Ведущий мероприятия Татьяна Булыгина, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии Высшей школы педагогики, психологии и физической культуры СВФУ им. М. В. Ломоносова, практикующий психолог, познакомила участников с приемами эмоциональной саморегуляции, показала упражнения для психологической разгрузки.

- Для того, чтобы не допустить эмоционального выгорания на работе необходимо учиться бережно к себе относиться, к своему телу, ведь оно никогда не врет. Любите себя, заботьтесь и только тогда вы сможете больше доброго и прекрасного нести в мир, - делилась Татьяна Борисовна.

Преподаватель детской школы искусств № 5 «Рапсодия» Наталья Кириченко отметила, что такие психологические учебы важны, потому что на них не только получаешь новые знание о проблеме, но и пути ее решения.