Культурный центр "СОЛОМБАЛА-АРТ"
Студия хорошего самочувствия
Студия хорошего самочувствия
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека,мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволяет ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Основная цель Студии – сформировать у населения мотивацию к укреплению здоровья.
Занятия студии хорошего самочувствия включают в себя:
- лекцию (беседу) на тему здорового образа жизни- выполнение комплекса оздоровительных упражнений
- элементы танцевального фитнеса
Занятия проводят специалисты медицинской профилактики.
Форма занятий бесплатная.