< Вернуться в раздел

Студия хорошего самочувствия

Студия хорошего самочувствия
Руководитель: Елена Васильевна Гафарова
Возрастные ограничения: любой

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека,мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.

  

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволяет ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Основная цель Студии – сформировать у населения мотивацию к укреплению здоровья.

Занятия студии хорошего самочувствия включают в себя:  

- лекцию (беседу) на тему здорового образа жизни
- выполнение комплекса оздоровительных упражнений
- элементы танцевального фитнеса
Занятия проводят специалисты  медицинской профилактики.

Форма занятий платная: 
16:00-17:30 (30 рублей), 18:00-19:30 (40 рублей)

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

< Вернуться в раздел